Ogni organo un suono
Il canto segreto del corpo
Ogni organo vitale è legato ad una specifica frequenza e dunque ad un suono specifico. Questi 5 suoni terpeutici non sono solo delle sillabe: sono vibrazioni che aiutano a ristabilire l'equilibrio energetico interno, a sciogliere le tensioni emotive accumulate, permettendo al corpo di ritrovare il suo stato naturale di benessere.
I cinque suoni guaritori
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese:
✴︎ Il cuore, associato all'elemento del fuoco, è governato dal suono della risata: suono "HA". Questo suono aiuta a calmare la mente, alleviare l'ansia e promuovere una sana circolazione. Si consiglia di emettere questo suono con un sorriso, concentrandosi sulla sensazione di calore e gioia nel petto.
✴︎ Il fegato, legato all'elemento del legno, è associato al suono del ringhio, come se si volesse zittire qualcuno: suono "SHHH". Questo suono è utile per la disintossicazione del fegato, per alleviare la frustrazione e la rabbia repressa e per promuovere la flessibilità e la capacità decisionale. Emettere questo suono con un leggero digrignare dei denti e focalizzarsi sulla sensazione di liberazione.
✴︎ La milza, collegata all'elemento della terra, trova il suo suono terapeutico nel lamento sospirato: suono "WHO". Questo suono supporta la digestione, allevia la preoccupazione e la ruminazione e promuove un senso di radicamento e stabilità. Si consiglia di emettere questo suono con un tono leggermente più basso, concentrandosi sulla sensazione di essere ancorati alla terra.
✴︎ I polmoni, associati all'elemento del metallo, sono armonizzati dal suono del sospiro, sibilante: suono "SSS". Questo suono aiuta a liberare il sistema respiratorio, ad alleviare la tristezza e il dolore, e a promuovere la capacità di ricevere e lasciare andare. Si dovrebbe emettere questo suono con un respiro profondo e rilassato, sentendo il petto espandersi e contrarsi
✴︎ I reni, legati all'elemento dell'acqua, sono equilibrati dal suono del gemito: suono "CHOU". Questo suono supporta la funzione renale, allevia la paura e l'insicurezza, e promuove la saggezza e la quiete interiore. Emettere questo suono con un tono profondo e risonante, immaginando l'acqua pura che fluisce nel corpo.
Come Praticare i Suoni Terapeutici
Per praticare i suoni terapeutici:
Trova un luogo tranquillo: Assicurati di non essere disturbato.
Siediti comodamente: Mantieni una postura eretta ma rilassata.
Inspira profondamente: Prendi un respiro profondo attraverso il naso.
Emetti il suono: Espira lentamente, producendo il suono associato all'organo che desideri trattare.
Visualizza: Mentre emetti il suono, immagina l'organo corrispondente che si riequilibra e guarisce.
Ripeti: Emetti ogni suono per circa 6-10 ripetizioni, o finché non senti un beneficio.
È consigliabile praticare questi suoni regolarmente per ottenere i massimi benefici.
Grazie del tuo interesse!
Buona pratica,
Francesca
